MASTER REGIONALE “FULFIL ROAD TO BOLOGNA”

La grande sfida si gioca al nostro Club!

Segnate in agenda queste date: sabato 24 e domenica 25 ottobre.

Il nostro circolo ospiterà il prestigioso Master Regionale del circuito “Fulfil Road to Bologna”, un appuntamento imperdibile per tutti gli amanti del grande tennis!

I migliori atleti e atlete della regione si affronteranno sui nostri campi per conquistare un pass verso il traguardo più ambito

Destinazione Bologna: Insieme alla Coppa Davis! I vincitori e le vincitrici del Master Regionale staccheranno il biglietto per il Master che si terrà a Bologna a novembre in concomitanza con le Finali di Coppa Davis! Un’opportunità incredibile per i giocatori di vivere l’atmosfera del più grande evento mondiale a squadre e scendere in campo negli stessi giorni dei campioni azzurri.

L’ingresso per assistere alle partite sarà aperto a tutti i soci, appassionati e amici.

Non sarà solo un weekend di gare ad altissimo livello agonistico, ma un’occasione per vivere insieme la solita grande atmosfera che si respira all’interno del nostro circolo

Spettacolo garantito sui campi con match accesi e colpi di scena.

Tifo e passione per sostenere i giocatori e far sentire il calore del nostro pubblico

Momenti di convivialità al bar e nella club house per condividere le emozioni della giornata.

Vi aspettiamo numerosi per far sentire il massimo del supporto ai partecipanti e regalarci due giorni di puro sport e divertimento!

Non mancate!

WELLNESS DAY AL TENNIS CLUB AMBROSIANO

IL PROGRAMMA COMPLETO E COME PARTECIPARE

Sabato 24 Ottobre, dalle 10:00 alle 18:00, il Tennis Club Ambrosiano apre le sue porte per il Wellness Day: una giornata interamente dedicata alla cura di sé, al movimento consapevole, alla prevenzione e al relax.

L’evento è a partecipazione gratuita e aperto a tutti (soci e non soci), previa preregistrazione.

Orari specifici e programma orario di dettaglio: Per consultare la griglia oraria completa di ciascuna sessione e per rimanere aggiornato su tutti i dettagli in tempo reale, visita la nostra pagina Instagram!

COME FUNZIONA LA GIORNATA

La giornata è strutturata in sessioni di prova da massimo 30 minuti, pensate per permetterti di sperimentare diverse discipline e percorsi. Potrai comporre in totale libertà il tuo itinerario di benessere, scegliendo le attività che più ti incuriosiscono, senza vincoli o obblighi.

• Orari: Dalle 10:00 alle 18:00
• Partecipazione: Gratuita (aperta a tutti) previa preregistrazione
• Cosa portare: Abbigliamento comodo e un asciugamano

IL PROGRAMMA D’ECCELLENZA E I NOSTRI PARTNER

Durante l’evento potrai accedere a quattro differenti aree tematiche curate dai nostri specialisti:

1. AREA BALANCE TCA – Movimento, Postura & Equilibrio

Sessioni dinamiche e posturali pensate per rinforzare il corpo, migliorare la flessibilità e liberare le tensioni:

• Pilates con Federica Donno — Precisione e controllo della muscolatura profonda.
• Hatha Yoga con Nancy Sasso — Tre sessioni dedicate: 30’ Saluto al Sole (per tutti i livelli), La Danza del Guerriero (in piedi) e Fluire e Respirare con 10’ di Yoga Nidra.
• Riequilibrio Posturale e Allungamento in Panca con Federica Barbieri — Lavoro mirato per ridurre asimmetrie, alleviare rigidità muscolari e dolori alla colonna.
• Power Yoga con Matteo Zenzale — Pratica ritmica e intensa di forza, resistenza e concentrazione.
• Core Ball con Alessia Besuzzi — Allenamento funzionale con fitball per stabilità e tonificazione del corsetto addominale.

2. AREA ERAZEN – Trattamenti, Olistica & Consapevolezza

Percorsi dedicati alla rigenerazione profonda e alla connessione mente-corpo:

• Sound Healing con Silvia Bassano — Esperienza sonora immersiva con campane tibetane, handpan e tamburo sciamanico.
• Ginnastica Pelvica con Barbara Barbieri — Lavoro guidato su connessione, tono ed elasticità del pavimento pelvico.
• Mindfulness con Stefano Borzacchiello — Introduzione alla meditazione e alla gestione dello stress nella vita quotidiana.
• Bioenergetica con Daniele Guainazzi — Tecniche psico-corporee per liberare le tensioni e ritrovare chiarezza mentale.
• Microbiota Talk con Marina Ferrario — Incontro informativo sulla salute intestinale e sui test per piani di benessere personalizzati.
• Massaggi Olistici & Manuali con Francesca D’Ascola — Trattamenti decontratturanti, linfodrenaggio, coppettazione, bambù, ayurvedico e balinese.
• Shiatsu con Barbara Barbieri — Pressioni calibrate per stimolare l’energia vitale e favorire il rilassamento profondo.

3. AREA THE ATHLETE ARCHITECTS – Salute & Performance Sportiva

Incontri e consulenze con professionisti della salute dedicati ad atleti, sportivi e famiglie:

• Osteopatia Sportiva & Pediatrica con Jacopo Bertolini — Trattamenti manuali per la prevenzione degli infortuni, il recupero funzionale e lo sviluppo armonico dei più giovani.
• Psicologia dello Sport & Mental Performance con Andrea Agostini — Percorsi sul potenziamento della concentrazione e la gestione della pressione agonistica.

4. AREA FOOD & RELAX – Ghusto Cafè

Per tutta la durata dell’evento, Ghusto Cafè proporrà un menù Healthy & Gourmet con ingredienti 100% freschi, ricette bilanciate ed opzioni per vegetariani e vegani:

• Centrifughe & Smoothie estemporanei ricchi di vitamine (Orange Boost, Green Fresh, Berry Love, Green Power).
• Avocado Toast golosi e sani (classici, con uova sode o pollo alla piastra).
• Healthy Bowl Complete ricche e bilanciate (Pollo, Salmone al vapore, Vegetariana con Feta, Vegana).
• Yogurt Bowl & Snack Healthy (Overnight Oats, Hummus Toast, macedonia fresca).

COME RISERVARE IL TUO POSTO

Per garantire la migliore esperienza e la corretta gestione dei posti disponibili per ogni singola sessione, è richiesta la la preregistrazione.

PING PONG DI HALLOWEEN: Un torneo da paura!

Siete pronti a far tremare la pallina e a conquistare il tavolo a colpi di racchetta?

Il 30 ottobre la nostra Sala Body and Mind si trasformerà nel teatro di una sfida da brividi: torna il tanto atteso Torneo di Ping Pong di Halloween!

Un pomeriggio di puro divertimento, risate e colpi spettrali dedicato interamente ai nostri piccoli campioni.

Dettagli dell’Evento

• Quando: Venerdì 30 ottobre
• Orario: Dalle** 17:00 alle 19:30**
• Dove: Sala Body and Mind
• A chi è rivolto: Soci Kid e iscritti alla SAT
• Dress Code: Mostruoso! Mostri, vampiri, streghe e fantasmi… il campo vi aspetta! Indossate il vostro costume più terrorizzante e venite pronti a gareggiare.

Premi in Palio

Mettete da parte la paura e date il massimo: ci saranno fantastici premi per:

• 1° Classificato
• 2° Classificato
• Miglior Travestimento (sfoderate la vostra creatività più mostruosa!)

Quota di Partecipazione

Soci: Gratuito

Iscritti SAT: 5€

Non prendete impegni per venerdì pomeriggio: affilate le racchette, preparate il travestimento e venite a scoprire chi si aggiudicherà il titolo di campione della notte più spaventosa dell’anno!

Posti limitati! Iscriviti subito in segreteria e accetta la sfida… se ne hai il coraggio!

Il Tennis Club Ambrosiano, in collaborazione con Ghusto Café, è lieto di invitarvi all’evento speciale “Sua Maestà la Zucca”, in programma per sabato 31 ottobre dalle ore 18:00.

Una serata pensata per celebrare i sapori e i colori dell’autunno in un’atmosfera calda e accogliente.

I nostri chef e bartender hanno ideato per l’occasione un menu alla carta tematico dove la zucca è la vera protagonista, declinata in ricette originali e abbinamenti sfiziosi.

Potrai personalizzare la tua serata scegliendo l’esperienza più adatta a te:

Solo Aperitivo: Drink autunnali accompagnati da sfiziosità a base di zucca.

Solo Cena: Un percorso degustazione con piatti creativi ideati per esaltare il gusto di “Sua Maestà la Zucca”.

Entrambi (Aperitivo + Cena): L’esperienza completa per godersi appieno l’intera proposta enogastronomica della serata.

Un’occasione perfetta per trascorrere la serata del 31 ottobre in compagnia, immersi nell’atmosfera del Club e deliziati da un’offerta culinaria d’eccellenza.

Modalità di prenotazione

La prenotazione è obbligatoria per garantire la migliore gestione dell’evento.

Contatto: Paola - Telefono / WhatsApp: **339 1635667 **

Si consiglia di prenotare con anticipo specificando la formula desiderata (Aperitivo, Cena o Entrambi) e il numero di persone.